長和町社会福祉協議会のレディースクラブが女性の健康教室「尿もれ予防に特化した健康教室」を開く！

　長和町社会福祉協議会のレディースクラブはこのほど、女性の健康教室「尿もれ予防に特化した健康教室」を、同町和田の和田コミュニティセンターで開いた。

　レディースクラブは今年度、新たな女性の活動の会として発足した。ポールウォーキングやマレットゴルフ、メンズクラブとの合同の取り組みなど年間を通じた活動を計画。
　町民のフレイルの予防などにつなげる。

　今回の健康教室は、国保依田窪病院の理学療法士、山﨑健一さんを招き実施。
50代から80代の町民19人が参加した。
　テーマは、将来的に悩みを抱える人が多いとみられるが、デリケートな問題で予防や解決の相談がしにくい「尿もれ」。

　初めに、座学で体の仕組みを勉強。
　その後、体を動かし、予防のための体操などを学んだ。
　あわせて、自宅での継続的な予防活動の指導があった。

　同社協は健康教室について「自分の体のことを考えずに、子育てなどの生活に追われた人もいるかもしれない。今のうちから、今日学んだことを少しでも継続して実践し、将来の健康維持に役立ててもらえれば」。

　また、レディースクラブについて「地域の人同士で支え合っていく時代になると思う、地域に出てくることはその一歩。このクラブにも、お友達同士誘い合って、気軽に参加してもらいたい」と、呼び掛けた。