心理カウンセラー 坂田・李・愛（さかた・り・あい）さん。　☆上田市で「上田ハートケアカウンセリング・ユニティ」開業

　「心も身体も疲れてしまったり、人には説明できない生きづらさを持ちながら生活している方。そんな方に、楽な生活を送ってもらい」と話す上田市出身の坂田・李・愛さん（34）。

　 李・愛さんは、悩みを抱える人のストレスを軽減できるようサポートする心理カウンセラー。

　大学卒業後、専門学校で日本語教師として多くの外国人学生に教育や生活、進学に携わった。
その後、自分の世界を広げたいと「JICA（青年海外協力隊）」でスリランカへ赴き、スリランカの中高生に日本語を教えた。

　日本への帰国に伴い”ほんとうの自分を生かせる道”は何かと考え、自身が中学３年間に不登校を経験していることから、心理カウンセラーの道へ進むことを決意。

　日本推進カウンセラー協会認定心理カウンセラーで学び、様々な資格を取得。
昨年11月に上田市海野町のレーベン1階で「上田ハートケアカウンセリング・ユニティ」を開業。
　対話療法を中心に催眠療法など各種心理療法によるカウンセリングを東京と上田市を往復しながら行っている。

　上田ハートケアカウンセリング・ユニティは、マンションの1階にあるため、人目を気にすることなく入ることができるのも利点の一つ。

眠れない、生きづらい、不安感が強いなど悩みを抱えた人が、カウンセリンを受けることで少しずつ状況が良くなり、職場復帰した人、自分が楽でいられることを新しく見つけた人など良くなって行く人を見て「自信がついた」と話す。

　「カウンセリングを受ける方に垣根はなく、誰でも起こりうることです。必要なタイミングで気軽に来ていただきたい」と呼びかけている。
　
予約制。(電話)070・9089-3781
なお、心理学講座を今年5月に開講予定。

名前の李はミドルネーム。