上田市の「ユービューティクリニック」院長で美容外科医の竹田さんが講演！ ☆上田商工会議所女性会が「第19回 わいわいセミナー＆スイーツサロン」を開く

　上田商工会議所女性会はこのほど、上田市中央２の「まちなかキャンパスうえだ」で「第19回わいわいセミナー＆スイーツサロン」を開いた。

　講師は上田市中央２の「Ｙｕ　Ｂｅａｕｔｙ　Ｃｌｉｎｉｃ（ユービューティクリニック）」院長で美容外科医の竹田裕さん（36）。
　スポーツ医学と美容の観点から「働く女性のアンチエイジング」をテーマに話した。
　女性16人が参加。

　竹田院長は、アンチエイジングは「ＤＮＡの損傷を防ぎ、生活習慣病になることを予防することが重要で運動が効果的」と強調。
　信大スポーツ医科学教室で推奨している３分間の歩行と、３分間の速歩を交互に行う運動を週に30分×４回行う「インターバル速歩」を紹介。
　「これだけで、生活習慣病になりにくくなり、筋力・持久力が向上することが報告されている」と話した。
　「見た目のアンチエイジングは、化粧品、エステ、運動、食事、美容医療など色々な分野からアプローチが可能となっている。それぞれをうまく活用しながら、効率よくアンチエイジングをしていくことが重要」と説いた。

　参加した上田市の市川和代さんは「アンチエイジングには運動が大切なことがわかった。生活のなかに運動を積極的に取り入れたい」。

　同市の原有紀さんは「発酵食品を常時摂取し、腸内環境を整えている。さらに効果を増すよう運動を併用したい」とそれぞれ感想を話していた。

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　竹田院長は信大医学部卒業後、篠ノ井総合病院、信大学医学部附属病院、上田生協診療所などで泌尿器科医を務め、東京中央美容外科（ＴＣＢ）高崎院などを経て２０２４年開院。