■イスに座ったままでもできる「筋力アップ講座」(３月３日・上田市の上野が丘公民館２階大ホール)★要申込

３月３日、午前10時～11時、上田市の上野が丘公民館２階大ホール。
講師は中曽根俊文さん（ＫＡＴＡスポーツリハビリトレーナー）。

受講料有料。
定員30人。
★要申込。
(電話)０２６８・24・０６５９