講習会「デッカく走る捻り走り」を佐久市の佐久総合運動公園で開く！ ☆小諸市のトレーニングスタジオ「MOV.E personal training studio」 ☆陸上系YouTubeチャンネル「ハラケンチャンネル」

◆走り方を教える大貫さん

　小諸市大手のトレーニングスタジオ「MOV.E personal training studio」と陸上系YouTubeチャンネル「ハラケンチャンネル」はこのほど、講習会「デッカく走る捻り走り」を佐久市平賀の佐久総合運動公園で開いた。
この様子は、同チャンネルで公開された。

　同スタジオは、スポーツのパフォーマンスアップや健康増進を目的に、広い世代にトレーニング指導を行っている。
主宰は、陸上短距離全国大会出場やサッカーの経験がある内堀直也さん（32）。

　同チャンネルは「陸上をエンタメ化する」をコンセプトに動画を配信。
　開設や出演などは、東京を拠点に活動するスプリンターユーチューバーの大貫健太さん（35）。
　自身の成功体験や、走ることの楽しさと魅力を伝えるとともに、全都道府県を回る活動も行っている。
　「捻り走り」は、大貫さんが考案。
　意識的に胴体を回旋させるように動かすことで、連動して手足の動きが大きくなり、より効率的でパワフルな走りを実現するという。
　大貫さん自身、この走り方を取り入れたことでタイムが向上。
　29歳で１００ｍ10秒台を初めて達成。
　自己ベストは現在、10秒59まで伸ばしている。

　講習会は内堀さんの呼び掛けで企画がスタート。
　考え方などへの共感に加え、エンタメ性も重視し、大貫さんにオファーを出したという。
　大貫さんが長野県内で活動するのは今回で３回目。

　この日の参加者は、子どもから大人まで約40人で、地元内外から集まった。
　前半は補助競技場でレクチャーがあり、捻り走りの感覚を体験。
　後半は陸上競技場のトラックで短距離走を行い、学んだことを実践で確かめた。

　大貫さんは「捻り走り有効性は全員に当てはまるわけでは無いが、体の動かし方を学んでもらい、それぞれの走りに生かしてもらえればうれしい」。

　内堀さんは「スポーツでは、競技以外の部分も大切だと考えている。今後も、楽しめるイベントとして、この講習会を開催していきたい」と話していた。